Tag Archives: stressi

Jos stressi ei helpota – rentoutumisen tärkeys

Viikolla 43 10-uutisten kevennyksessä kerrottiin kosketuksen tärkeydestä. Moni huomaa sen tärkeyden vasta sitten, kun keho on jo lukossa. Suurin osa meistä tietää, miltä tuntuu kun niskaan ja olkapäihin tulee kipu. Lihakset ovat kireät, vartalon yläosa painuu kasaan ja koko vartalo on kuin kiedottu Elmukelmu-muoviin. Hengitys muuttuu pinnalliseksi ja verenpaine nousee. Tässä lueteltiin vain muutamia tapahtumia […]